Kreatyna działanie

Witam serdecznie,
chciałem się was coś poradzić, zostało mi jeszcze 2-3 tygodnie redukcji wagi i chciałbym zakupić jakiś fajny cykl na zwiększenie trochę masy mięśni i siły. Dodam, że znam dość sporo produktów lecz potrzebna jest porada... Dobrze byłoby jak byłyby to odżywki o niskiej zawartości węgli.. Chodzi mi o jakąś na prawdę dobrą kreatynę
co radzicie ?